40代です。
この年代になると、口内炎や擦り傷などが、
なかなか完治しにくくなりました。


それにやたらと疲れやすくなりました。


一日疲れている割には睡眠が浅くなり、
熟睡できずに疲れたまま起床する毎日。


そんな時ママ友達から、やはり疲れやすくなったんだけど、
ビタミン剤をとるようになったら疲れにくくなった！
と聞きました。


え、ビタミン剤だけで？と思ったのですが、
他のうさんくさい健康サプリメントを買うよりも気軽なので、
早速ドラッグストアに行きました。


とりあえず口内炎がよく出るようになっていたので、
CMでもよく見るエーザイの「チョコラBB」を買いました。


しかし、私の口内炎はひどかったのか、あまり効果は
出ませんでした。


結局治らず子供の皮膚科に行ったときに、一緒に先生に診て頂いて、
病院から塗り薬を処方されて治しました。


疲れがとれるかも、なんだかよく分かりませんでした。


違うビタミン剤ならいいかもと思い、今度は第一三共ヘルスケアの
「新エバユースB26」を、ドラッグストアの薬剤師さんにすすめられて
買いました。


でもこれも今いち効かず…。


そのとき、昔海外旅行の際、やはり慣れない食事で口内炎がひどくなり、
現地で飲んで治ったネイチャーメイドのビタミン剤を思い出しました。


その頃はまだ日本で販売されてませんでしたが、今はドラッグストアに
たくさん並んでます。


日本では大塚製薬から出ていますね。


色々なビタミンの種類が出ていますが、私は
「ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル」を飲みました。


これは、結構効きました！


他のビタミン剤とどういう風に違うのかわかりませんが、
疲れがとれやすくなりました。


口内炎にも効きやすいです。
なにより、熟睡できるようになったのがびっくりしました。


熟睡にはナイトケア的な薬が必要だと思っていたのですが、
ビタミン剤で効果が出るとは。


それほど高価ではないものなので、お試ししてみるにはおすすめです。